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Pilates en live sur Instagram « bloc session officiel » tous les samedis de 10h30 à 11h30.

By Non classé
Afin de vous préparer au mieux pour la saison en extérieur qui arrive, nous avons envie de vous proposer une séance de Pilates, à réaliser chez vous, sans matériel, en collaboration avec Lucile Cartier (professeur diplômée). L’objectif du cours sera de travailler votre souplesse, votre force et votre mobilité, 3 qualités physiques essentielles pour les grimpeurs! Au travers des différents exercices, la compréhension du fonctionnement du corps sera également recherchée. Le but : savoir utiliser le ou les bons muscles au bon moment, que ce soit sur une voie ou en bloc.

C’est quand? Tous les samedis matin de 10h30 à 11h30.

Comment participer?

Pour participer à ces séances vous devez:

  • Téléchargez Instagram sur votre smartphone
  • Avoir ou créer un compte Instagram
  • Suivre sur Instagram le compte « bloc session officiel » (logo bleu)
  • Connectez vous 5 minutes avant le début de la séance
  • Lorsque la vidéo en direct démarre, la photo de profil apparaît en haut du fil d’actualité dans un cercle de couleur et est accompagnée de la mention En direct. Appuyez sur la photo de profil pour afficher la vidéo en direct.

 

Profitez bien, prenez soin de vous et à bientôt dans nos salles 😉

Mesures exceptionnelles liées au Covid-19

By Non classé

Dans le cadre de la crise COVID19 et faisant suite à  la décision du gouvernement ce samedi 14 Mars 2020, les salles Bloc Session resteront fermées jusqu’à nouvel ordre.

Nous espérons pouvoir vous accueillir très rapidement de nouveau dans nos salles et nous vous tenons informés sur nos pages Facebook ou par email.

A très vite !

L’équipe Bloc Session

Ski de randonnée

Ski de randonnée

By Non classé

Vous avez un bon niveau à ski, vous avez envie d’évasion et de nature, vous souhaitez vous éloigner de la foule des stations, côtoyer la montagne enneigée immaculée, partez gravir les cimes en ski de randonnée pour vous délecter du paysage et d’une descente inoubliable… loin des foules. Découvrez le ski sous son côté le plus magique.

Pour plus d’infos et réserver, contacter la salle de Bloc Session Gap: 09 82 43 00 83 ou [email protected] ou réserver directement en ligne via la page de Bloc Session Gap .

Cascade de glace Gap

Initiation cascade de glace

By Non classé

Les Hautes-Alpes possèdent de nombreux sites de cascade de glace, avec comme joyau les vallées de Freissinières et  du Fournel. Plus de 350 cascades de 20 à 700 m de haut se forment avec le froid offrant un extraordinaire terrain d’aventure à tout les amoureux de la glace. La beauté de ces lignes éphémères est fascinante. Grâce au matériel moderne la progression devient plus sûre et la gestuelle offre désormais une grande diversité de techniques, se rapprochant de l’escalade. Le geste loin d’être répétitif, requiert de la précision et de la fermeté.

Pour plus d’infos et réserver, contacter la salle de Bloc Session Gap: 09 82 43 00 83 ou [email protected] ou réserver directement en ligne via la page de Bloc Session Gap .

 

Initiation en salle pendant les vacances de février

By Non classé

Pendant les vacances de février on a tout prévu chez Bloc Session 😉 Pour les enfants dès 5 ans nous proposons des minis stages de 1h / jour du lundi au vendredi en salle par petit groupe avec un moniteur. Au programme jeux d’équilibre, escalade en blocs et escalade sur cordes pour les salles qui sont équipées d’espace moulinette.

Pour les plus grands dès 8 ans, nous proposons un stage qui combine escalade en salle et sortie en site naturel. Ce stage se déroule en petit groupe avec un moniteur diplômé qui prend en charge les enfants au départ de la salle pour la journée.

Pour davantage d’infos sur ces activités, vous pouvez contacter la salle de votre choix.

A bientôt chez Bloc Session 😉

Stage outdoor pendant les vacances de février

By Non classé

Pendant les vacances de février et spécialement sur la salle de Bloc Session La Ciotat pour les enfants dès 7 ans nous proposons du lundi au vendredi un stage qui combine escalade en salle et sortie en site naturel. Ce stage se déroule en petit groupe avec un moniteur diplômé qui prend en charge les enfants au départ de la salle pour la journée.

Pour davantage d’infos sur ces activités, vous pouvez contacter la salle de La Ciotat.

A bientôt chez Bloc Session 😉

Contest de blocs à BS.1 La Ciotat

By BS.4 Marseille, Non classé

Rendez-vous le 10 mai à partir de 19h pour le 1er contest de la salle à BS.1 La Ciotat.

Axé sur la convivialité nous vous invitons à tous venir essayer la vingtaine de nouveaux blocs ouverts pour l’occasion.

Pour passer un bon moment entre amis et histoire que tout le monde y trouve son compte nous vous proposons plusieurs catégories :

• Débutants : verts, orange, violet et noir en option
• Confirmés : orange, violet, noir et blanc en option
• Experts : violet, noir, blanc

Mais bien entendu on vous invite à tous les essayer :p

Planning :

De 19h à 19h30 échauffement et briefing, soyez attentifs 😉
De 19h30 à 21h c’est la phase de qualification, grimpe à fond !!
De 21h à 21h30, pause bien méritée -> tous au food truck!
De 21h30 à 22h, les 5 meilleur(e)s grimpeurs et grimpeuses des catégories experts et confirmés font le show en final (4 minutes et 1 bloc par catégorie).

Les podiums sont à 22h.

On compte sur vous !

Bonne année 2019

By Non classé
2018 se termine et nous sommes impatients de démarrer 2019 avec vous !

Pour cette nouvelle année, en plus de la santé, du bonheur et du succès bien sûr, nous voudrions vous souhaiter :

• D’enchaîner ce satané bloc qui vous a tant résisté en 2018
… rapidement évidemment, il va bientôt être démonté 😉
• De partager pleins de bons moments entre amis sur les tapis
… ou juste autour d’un jus..
.
• De ne plus faire la moindre zipette grâce aux nouveaux chaussons du père Noël
… enfin quelques unes quand même, à l’accueil, on se régale 🙂

Bref, on vous souhaite pleins de belles et bonnes choses tout en grimpe et en bonne humeur

… et à Bloc évidemment !

Toute l’équipe Bloc Session vous souhaite une très très bonne année 2019 ! 

À très vite !
escalade montpellier

Contest de blocs à BS.4 Marseille

By BS.4 Marseille, Non classé

Rendez-vous le 14 décembre à partir de 19h pour le 1er contest de la saison à BS.4 Marseille.

Axé sur la convivialité nous vous invitons à tous venir essayer la vingtaine de nouveaux blocs ouverts pour l’occasion.

Pour passer un bon moment entre amis et histoire que tout le monde y trouve son compte nous vous proposons plusieurs catégories :

• Débutants : verts, orange, violet et noir en option
• Confirmés : orange, violet, noir et blanc en option
• Experts : violet, noir, blanc

Mais bien entendu on vous invite à tous les essayer :p

Planning :

De 19h à 19h30 échauffement et briefing, soyez attentifs 😉
De 19h30 à 21h c’est la phase de qualification, grimpe à fond !!
De 21h à 21h30, pause bien méritée -> tous au food truck!
De 21h30 à 22h, les 5 meilleur(e)s grimpeurs et grimpeuses des catégories experts et confirmés font le show en final (4 minutes et 1 bloc par catégorie).
Les podiums sont à 22h.

On compte sur vous !

Soirée ouverture de blocs le jeudi 26 avril à BS.3 Nimes

By BS.3 Nîmes, Non classé
Le jeudi 26 avril à partir de 18h, devenez ouvreur de blocs le temps d’une soirée avec l’équipe de Bloc Session Nimes.
Prenez toute votre énergie et toute votre créativité et venez participer à un atelier création de blocs animé par notre équipe d’ouvreurs. Ils vous aideront à poser sur le murs les mouvements que vous imaginez. Vous allez voir que l’ouverture c’est toute un art ;). Après l’effort nous vous proposons de partager un verre et d’échanger vos impressions sur les différents blocs ouvert au cours de cette soirée.