Avant de grimper librement chez Bloc Session, il est très important de connaître et de respecter les règles de sécurité.

Vous pouvez ensuite remplir la fiche de décharge pour vérifier que vous avez bien compris ;). Si vous avez un doute, n’hésitez pas à demander à l’équipier dans la salle, il est là pour vous aider !

1 – Au début de chaque séance, il est important de bien s’échauffer en dehors des tapis pendant plusieurs minutes.

2 – Lorsque j’arrive en haut du bloc, je dé-escalade avant de sauter pour ne pas tomber de trop haut. C’est plus prudent.

3 – Lorsque je saute, j’amortis bien ma chute en pliant les jambes. Je peux aussi me laisser rouler sur le dos après la réception en gardant les bras sur ma poitrine.

4 – Sur des mouvements difficiles, je peux me faire parer par un grimpeur qui connait bien la technique.

5 – Avant de grimper ou de sauter, je vérifie que la surface de réception est bien dégagée.

6 – Je ne grimpe jamais en dessous ou eu dessus d’un autre grimpeur. Je laisse au moins 1 m 50 libre de chaque côté de ma voie.

7 – Je ne stationne pas sur le tapis en dessous des voies. Je ne cours pas non plus sur le tapis ou fait tout autre activité acrobatique.

Je remplis la fiche de renseignement