Grimper en extérieur, des sensations nouvelles !

Plaisir du geste, contrôle de soi, grimper, évoluer dans le monde vertical apporte des satisfactions à nulle autre pareilles. L’escalade est un sport nature dont la richesse n’est plus à prouver.

Que vous grimpiez dans une salle Bloc Session, où que soyez de passage dans notre région, venez découvrir ou vous perfectionnez à l’escalade en site naturel. Nos moniteurs vous accompagneront sur les plus beaux sites de la région à l’occasion de sorties collectives à thème. De la sortie familiale sur la 1/2 journée à la sortie perfectionnement journée nous avons la formule qui vos convient.

Les sorties découvertes

Sortie découverte – enfants de 5/6 ans

Dès 5 ans, les enfants peuvent pratiquer l’escalade en falaise sur des sites « écoles » adaptés à leur âge. Les parents peuvent accompagner leurs enfants sur ces sorties.

Initiation escalade – jeunes 7/13 ans

A partir de 7 ans, des sorties découvertes pour apprendre les bases avec nos moniteurs.

Escalade à La Ciotat

Initiation et performance adultes dès 14 ans

Débutant ou déjà confirmés, nos pros vont vous faire passer le prochain niveau !

Nous proposons aussi des 1/2 journées à thème orientées sur certains apprentissages spécifiques
Techniques de base en escalade en moulinette en site sportif
L'escalade en 1er de cordée en site sportif
Travailler une voie de son niveau max en site sportif

Pour le grimpeur

  • S’encorder avec un noeud en huit
  • Atteindre le sommet d’une voie
  • Descendre d’une voie en « rappel »

Pour le grimpeur

  • Mousquetonner une dégaine
  • Progresser en sécurité
  • Faire le relais et redescendre

Pour le grimpeur

  • Lire sa voie et identifier les éléments clefs
  • Mousquetonner avec efficacité
  • Utiliser efficacement une PME
  • Savoir varier l’intensité de son effort
  • « Tenter » d’apprivoiser la chute

Pour l’assureur

  • Parer le grimpeur en début de voie
  • Maitriser la méthode en 5 temps
  • Bloquer le grimpeur à tout moment
  • Descendre le grimpeur

Pour l’assureur

  • Donner du mou de corde
  • Ravaler le mou de corde
  • Stopper une chute du grimpeur
  • Faire une clef d’arrêt

Pour l’assureur

  • Dynamiser le grimpeur qui chute
  • Motiver son partenaire

Pour le grimpeur & l’assureur

  • Connaitre le matériel de base
  • Vérifier les éléments de sécurité
  • Utiliser le vocabulaire adéquate
  • Se repérer sur un site avec un topo

Pour le grimpeur & l’assureur

  • Connaitre le matériel de base
  • Vérifier les éléments de sécurité
  • Utiliser le vocabulaire adéquate
  • Lire la voie sur un topo
  • « Lover » sa corde correctement
Vous pouvez aussi PRIVATISER une sortie pour votre groupe

Vous souhaitez privatiser une sortie pour votre groupe? Aucun problème c’est possible. Nous pouvons mettre à votre disposition notre équipe de moniteurs pour vous proposer un évènement sur mesure en fonction de votre timing, de votre budget et de votre motivation 😉 N’hésitez pas à nous contacter pour nous avancions sur l’organisation de votre activité.

Voici le planning des prochaines sorties. N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations sur une sortie.
A la ciotat - Plus d'infos: 04 42 72 05 18 ou [email protected]
A Ajaccio - Plus d'infos: 06 95 34 62 29 ou 09 87 19 19 56 ou [email protected]
A Avignon - Plus d'infos: 09 86 50 25 64 ou [email protected]
A Gap - Plus d'infos: 09 82 43 00 83 ou [email protected]
A Marseille - Plus d'infos: 09 83 85 99 12 ou [email protected]
A Montpellier - Plus d'infos: 09 81 34 98 44 ou [email protected]
A Nîmes - Plus d'infos: 04 34 32 39 69 ou [email protected]
A la Seyne / Toulon - Plus d'infos : 09 83 40 94 24 ou [email protected]