Bloc session

Grimper, s'Amuser, Progresser

Bloc Session News

Toute l'année nous proposons des activités sportives dans les calanques.

Pour tout renseignement, rendez vous sur www.guides-calanques.com

Ouverture le dimanche

La salle d'escalade sera ouverte de 14h à 19h, le dimanche en cas de mauvais temps.

Plan d'entraînement

Vous souhaitez progresser plus rapidement? Nous avons ce qu'il vous faut. A l'aide du cahier d'entraînement choisissez le type de séance que vous souhaitez réaliser. Avec cet outil, vous comblerez vos lacunes en force, résisitance ou continuité. De l'échauffement à la récupération tout est décrit. N'hésitez pas à demandez des renseignements complémentaires à l'accueil.